私たちのプロフェッショナルサポートで、
これらの悩みをすべて解決します！
毎日の献立の悩みがゼロに！
簡単に作れる 「栄養バランス献立」を管理栄養士監修、料理のプロが、あなたの家族専用の1週間分配信します。
毎日の献立の悩みがゼロに！
簡単に作れる 「栄養バランス献立」を管理栄養士監修、料理のプロが、あなたの家族専用の1週間分配信します。
子どもの好き嫌いがなくなった！
子どもが喜ぶ「偏食対策レシピ」で苦手な野菜でもおいしく食べられる！500名以上の生徒から「子供の好き嫌いがなくなった！」との声をいただいています。
子どもの好き嫌いがなくなった！
子どもが喜ぶ「偏食対策レシピ」で苦手な野菜でもおいしく食べられる！500名以上の生徒から「子供の好き嫌いがなくなった！」との声をいただいています。
冷蔵庫の中がスッキリ！
余った食材を無駄なく使い切る「食材管理法」で、冷蔵庫の中がスッキリ！無駄がなくなり、家計にも優しい。
冷蔵庫の中がスッキリ！
余った食材を無駄なく使い切る「食材管理法」で、冷蔵庫の中がスッキリ！無駄がなくなり、家計にも優しい。
料理時間が半分に！
プロの時短テクニックで、料理時間が半分に！今までと同じ時間で2品、3品作れるようになります。
料理時間が半分に！
プロの時短テクニックで、料理時間が半分に！今までと同じ時間で2品、3品作れるようになります。
食のトータルカウンセリングサービス
食のトータルカウンセリングサービスでは、あなたの生活スタイルに合わせて選べる3つのコースをご用意しています。
| 項 目 | サービス内容 | ベーシック ケアコース |
カスタム ケアコース |
トータルヘルス ケアコース |
|---|---|---|---|---|
| 週替わり献立プラン | 栄養バランスを考慮した主菜+副菜2品を毎週お届けします。 | ○ | ○ | |
| オーダーメイド献立提案 | 家族の好みや食事制限に合わせた、カスタマイズ献立を提案します。 | ○ | ○ | |
| 専門家監修レシピ | 食材をムダなく使い切る、家計に優しいレシピを料理講師と栄養士が監修。初心者でも安心です。 | ○ | ○ | ○ |
| カード式手順書 | 作業効率が大幅UPする時短手順書。見やすいカード形式で、手順をわかりやすく解説。 | ○ | ○ | |
| 調理サポート動画 | プロの味を再現できる解説動画で、料理の各工程を詳しくサポートします。 | ○ | ○ | ○ |
| LINE サポート | いつでも質問できるLINEサポートで、食事に関する悩みや疑問を解決します。 | ○ | ○ | |
| 健康・ ダイエット管理 | 栄養士が食事バランスを最適化し、家族の健康やダイエット目標に寄り添います。 | ○ | ||
| zoom面談 | 月1回のZOOM相談で、専門家から 直接アドバイスを受けられます。 | ○ |
まずは、カウンセリングを通じて、
あなたのお悩みを解決できる方法を一緒に考えましょう
ベーシックケアコース１回分の内容
1.月～土曜日までの主菜・副菜2品の栄養バランスの取れたお献立をお届け
2. お献立には使用食材を明記（まとめ買いができます）
3.主菜レシピ付き（『作り置き』や『お弁当向け』の記載あり）
4.細かなポイントもわかる詳しい作り方動画（6本）付き
来週からお献立に困らず、
美味しい食事をご家族に作ってあげてくださいね
ベーシックケアコースお申し込み後の流れ
STEP
01
お申し込み
「ベーシックケアコース（1回分）申し込む」からお申し込みください。
STEP
02
お支払い
クレジットカード決済にてお支払いください。
STEP
03
LINEご登録
支払い完了時のメールにアドレスは記載されます。
STEP
04
サポートの開始
翌週（月～土）分のお献立表（材料明記）と毎日の主菜レシピと作り方動画、調理手順書がLINEで届きます。
講師紹介
栗田登志子（料理指導のプロ）
1999年から少人数制の料理教室を展開し、累計2,000名以上の生徒様に指導している料理のプロ
フェッショナル。
和食、洋食、中華、パン、お菓子など幅広いジャンルで1,300以上のレシピを考案。
作り方動画も1,000本以上制作しており、初心者でも手際よく美味しい料理が作れると定評があります。
新聞や雑誌への料理レシピ掲載や連載、ラジオ、 テレビ出演等多数。企業のレシピ開発、コーディネーター等多数。 著書「お家が料理教室」「1週間使い切りレシピ」
横川仁美（管理栄養士）
管理栄養士資格を取得後、保健指導や重症化予防を通じて、延べ2,000名以上に食事アドバイスを提供。
現在はコラム執筆、監修、レシピ作成、オンライン 健康相談、関連サービスのサポートを主に行っています。
こんな方におすすめ
✅ 時間がなくても短時間で栄養満点な料理を作りたい方
✅ 子供の好き嫌いや偏食をなんとかしたいと悩んでいる方
✅ バランスの取れた食事を通じて、家族全員の健康を守りたい方
✅ 料理のレパートリーを増やして、毎日の食卓をもっと楽しみたい方
✅ 食材の無駄をなくし、家計を節約したい方
毎日の料理がラクに、そしてもっと楽しくなる！
美味しい食事を提供できます
このサービスを利用することで、毎日栄養バランスの整った献立が手に入り、家族全員が喜ぶ美味しい食事を提供できるようになります。
料理のストレスが軽減します
料理にかかるストレスが軽減し、「またこのご飯が食べたい！」と言われる喜びを感じながら、あなた自身も健康的な 生活を手に入れることができます
お客様の声
家族との時間が増えました
毎日の献立に悩んでいましたが、今では家族全員が食卓を囲むのが楽しみになりました。プロのカウンセリングで栄養バランスも改善され、夫の外食も減り、家族との時間が増えました。
Y様（40代・ワーキングママ）
お母さんのご飯が一番美味しい！
子供の好き嫌いに悩んでいた私ですが、今では『お母さんのご飯が一番美味しい！』と言われるようになり、食事がもっと楽しい時間になりました。
K・T様（30代・主婦）
夫の体重が5㎏減！
夫の体重が3ヶ月前に比べると5㎏も減ったと喜ばれ、最初は迷っていましたが、サポーㇳを受けて本当に良かったです。ありがとうございます。
Y・K様（30代・パート）
楽しい食卓になりました
料理のレパートリーが増えて、家族からも『美味しい！なんて言う料理？』と料理への関心が芽生え、食に関する会話が増えて楽しい食卓になりました。
W・N様（40代・ワーキングママ）
ベーシックケアコース１回分の内容
1.月～土曜日までの主菜・副菜2品の栄養バランスの取れたお献立をお届け
2. お献立には使用食材を明記（まとめ買いができます）
3.主菜レシピ付き（『作り置き』や『お弁当向け』の記載あり）
4.細かなポイントもわかる詳しい作り方動画（6本）付き
来週からお献立に困らず、
美味しい食事をご家族に作ってあげてくださいね
